ペコむすのブログ  

北海道釣り・アウトドア・グルメ情報などを柴犬ペコとともに書きます.

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サッカー強くなりたいならサッカーしちゃダメ? 快進撃を続けるいわきFCのトレーニング

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DNSアンダーアーマーをスポンサーに持ついわきFC

天皇杯2回戦で番狂わせ!!

『7部チームいわきFC』に J1コンサドーレ札幌勝利しました.

これは衝撃的な結果であり、 

現在のサッカートレーニングの概念を覆す結果.

 

2015年設立の超新星のチームが何故、このような結果を出すことが出来たのか?

紐解いていきたいと思います.

 

サッカーの練習をしない驚愕のトレーニング

設立したばかりのチームが、J1プロチームに勝利できる理由は、そのフィジカルの強さにあります.

いわきFCの練習方法は、いわゆるサッカーボールを使用した従来のトレーニング方法はほとんどしていません.練習時間の大半を筋トレなど科学的な筋力アップトレーニングに時間を割いています.

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選手たちはプロ選手ではないため、DNSの物流拠点施設

『ドームいわきベース』の会社員がほとんど

筋トレなどフィジカル中心のトレーニングでプロチームに勝利できるなんてなんとも痛快な話.(コンサドーレの選手には悪いですが....)

 

そのフィジカルトレーニングによって、サッカー選手とは思えないほどの

屈強な上半身をしています.

 

日本人は比較的体格が小さい選手が多く、屈強かつ大柄な欧米選手と互角以上に戦うためには、フィジカルトレーニングは欠かすことの出来ず、日本人でも科学的なトレーニングを積むことによって、屈強な肉体を手にすることが示唆されています.

 

DNSプロテインの支給

いわきFCはDNSの社員ですので、DNSプロテインを支給されています.

その食事管理は徹底されており、国産のプロテインであるDNSサプリメントを摂取し、効率よくフィジカルアップしています.

日本のトッププロももちろん食事管理は徹底しているでしょうが、スタッフ陣がアスリートを支えるための栄養・フィジカルなど徹底した管理やサポートをすることで、さらに効率よく屈強な肉体を支えています.

その徹底ぶりは

・トレーニング前にアミノ酸のBCAA

トレーニング前に効率よく必須アミノ酸を摂取することで、集中力が途切れないパフォーマンスを発揮させる

by カエレバ

 

・トレーニング後のサプリメント

R4アルティメットリカバリーアドバンテージとホエイプロテインSP

トレーニング後すぐに(30分以内)に筋肉の回復を促す、R4アルティメットリカバリーとバルクアップ(筋力の増大)を効率よくするホエイプロテインを摂取  

by カエレバ
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・食後のサプリメント 

 食後には、身体機能をサポート筋肉の構成を助けるビタミンスーパープレミアム

by カエレバ

 テストステロンの産生を促す亜鉛良質な睡眠を支えるマグネシウムタンパク質の吸収力をUPするビタミンB6 を含んだZMAスーパープレミアム

 

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軟骨や腱など組織を作るコラーゲンを含んだ ジョイントスーパープレミアム

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アスリートの体を守るEPADHAサプリメント 

by カエレバ

 

 

遅効性吸収型ホエイプロテイン 

さらにトドメの一撃、睡眠時に有効な遅効性吸収型ホエイプロテイン

by カエレバ

 

ここまでくれば まさに家畜状態の摂取量!!

(冗談です)(苦笑)

 

屈強な肉体を育てるのは

『適切なトレーニング方法』と『適切な食事』

が走り負け当たり負けをしない身体を作るので選手たちは

最強の環境でトレーンングしているんですね〜

 

サッカーのトレーニング概念を覆す旋風を巻き起こせるか?

今後の活躍に注目しています.

 

トレーニングスタジアム

DOME ATHLETE HOUSE(ドームアスリートハウス)

も今年オープンし、統合型トレーニング施設併設で、今後行ってみたい魅了的な街に変貌を遂げていく計画が目白押しです.

 

 

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