ペコむすのブログ  

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冬の運動不足解消!! 自宅で筋トレ おすすめダンベル

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冬の運動不足とメタボ対策

冬の運動不足対策として、

トレーニングジムに通っていましたが、

なかなか行く時間が取りにくいので、

(単なる出不精かもしれません!?)

自宅でトレーニングするためにダンベルを購入しました.

 

スポーツ用品店など見て回りましたが、

アマゾンや楽天などが安いです.

どうやら片側10キロでは、物足りなくらしく

IROTECの製品が傷つき防止つきのラバー付きで評判が良かったので、

IROTEC20キロを購入.

 

 アマゾンはこちら〜

IROTEC(アイロテック) ラバー ダンベル 40KGセット (片手20KG×2個)

IROTEC(アイロテック) ラバー ダンベル 40KGセット (片手20KG×2個)

 

 楽天はこちら〜

送料入れても¥13000未満

スポーツ用品店では2〜3万くらいはします.

 

ヤマト運輸が運んでくれましたが、

こんなに重いものよく運んでくれます.

 

開封の儀

箱は2つに分けて送られてきましたが、

重いのなんのって!!

一体何が入ってるの!?

って言うレベルです.

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ラバー材とは別になっているので、

とりあえずみんなで組み立て.

 

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結構はめづらいです.

 

完成!!

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このままやってみましたが、床が傷つきそうなので

 

ジョイントマッドを注文. 

OMG 抗菌ジョイントマット mio 12枚組 フチ付き EARTH 80076

OMG 抗菌ジョイントマット mio 12枚組 フチ付き EARTH 80076

 

 

トレーニングマッドだと結構高いので、

これで充分かと・・・

 

やってみて気づきましたが、

フラッドベンチがないとうまくトレーニングできないんですね〜

 

250キロまで荷重が耐えられる

フラッドベンチも別途購入.

リーディングエッジ フラットベンチ LEFB-005 [耐荷重250kg ダンベル トレーニング]

リーディングエッジ フラットベンチ LEFB-005 [耐荷重250kg ダンベル トレーニング]

 

 

スポーツジムは月々¥8000程度なので

2ヶ月位でもとは取れてしまいます.

 

冬の運動不足対策とストレス解消にぴったりです.

 

 

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